Välkommen på frukostträff – en morgon om stress, återhämtning och en hållbar arbetsvardag

Välkommen till en inspirerande morgon tillsammans med oss och dina grannar på Lindholmen. Vi bjuder på frukost, mingel och ny kunskap om ett ämne som berör oss alla – hur vi skapar en mer hållbar vardag, både på och utanför jobbet.

I dagens arbetsliv, där tempot ofta är högt och gränsen mellan arbete och återhämtning lätt suddas ut, blir kunskap om stress och återhämtning allt viktigare. Därför har vi bjudit in Sportrehab, som under morgonen delar med sig av kunskap och konkreta verktyg som går att ta med direkt in i vardagen.

Vi får bland annat lära oss mer om:

• Stress – vad händer egentligen i kroppen, hur vanligt är det i Sverige och när blir stress ett problem?
• Verktyg för återhämtning – konkreta sätt att skapa bättre balans och ge kroppen och hjärnan möjlighet att återhämta sig.
• Fysisk aktivitet som medicin mot stress – hur rörelse kan hjälpa oss att både förebygga och hantera stress.
• Vägen till en mer hållbar vardag – hur arbetsterapi och fysioterapi kan hjälpa när balansen inte längre fungerar.

Det blir en morgon med utrymme för både kunskap, inspiration och samtal – och en möjlighet att träffa andra som arbetar här på Lindholmen.

Program
08.00 – Frukost & mingel
08.30 – Sportrehab tar plats
09.30 – Tack för idag

Praktisk information:
Tid: Onsdag 14 oktober, kl. 08.00–09.30
Plats: Lindholmen Showroom

Anmälan: Vi vill ha din anmälan senast 12 oktober kl. 12

Starta dagen med frukost, nya möten och kunskap för en mer hållbar arbetsvardag.

Varmt välkommen!